Schlagwort: Selbstfürsorge

Familienregeln

Meine ganz persönlichen Familiengrundsätze

Heute mal ein sehr persönlicher Beitrag: Hier teile ich meine wichtigsten Werte, nach denen ich Familie lebe. Alles, was du hier liest, ist meine Wahrheit. Ich weiß, dass deine durchaus anders aussehen kann. Deswegen ausdrücklicher Hinweis: Dieser Text ist nicht als Ratgeber zu verstehen. Wobei … Kann überhaupt irgendein Text/ Buch/ Mensch einen allgemeingültigen Rat in Sachen Leben geben? Familie ist Leben. Kinder sind Zukunft. Menschen sind verschieden!

Wenn ich wirklich einen Rat geben soll, dann diesen: Hör auf dich selbst und geh deinen individuellen Weg. Deine Familie hat es so noch nie gegeben. Und wenn es dafür Experten geben soll? Dann könnt das nur ihr selbst sein. ♥

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Mamas Körperempfinden ist Vorbild

Mama als Vorbild: Übers Sich-Schön-Fühlen für unsere Töchter

Eine heute 30-Jährige Frau denkt zurück: Sie selbst mit 15 Jahren. Innerlich mickrig. Alle anderen fahren an den Badesee. Und sie? Im See baden? Ins Schwimmbad gehen? Vor all den anderen? No way! Die Schminke würde ja verlaufen. Die brav geglätteten und mit Haarspray angeklebten Haare würden wieder zu wilden Locken aufleben, und – igitt – ihr halbnackter Körper …

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Sei gut zu dir selbst, Mama! Selbstfürsorge für Mütter gehört großgeschrieben!n

Warum Selbstfürsorge für Mütter so wichtig ist und wie sie gelingt

Du bist ausgebrannt. Erschöpft. Dir dröhnen die Ohren vom Kinderlärm. Du kannst nicht mal alleine aufs Klo gehen. In Ruhe in der Badewanne liegen? Mit einem Buch? Puh. Das ist schon ziemlich lange her. Das Essen, das du liebevoll kochst, wird verschmäht. Für jeden freundlichen Vorschlag kassierst du Widerworte. Kinderarzt, Kita, Job, Partner, Verwandtschaft, Freunde. Alle haben sie Erwartungen, Ansprüche, Wünsche. Überall Termindruck. Bloß nichts vergessen. Die Verantwortung für Brotdosen, Rücksackinhalt, Sommerurlaub, Impftermine – all das lastet schwer auf deinen Schultern.

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Ich bin Anne, leidenschaftliche Onlinejournalistin und immerfort lernende Mutter zweier Kleinkinder. Süchtig nach anspruchsvollen Büchern und mit einer Schwäche für ausgezeichneten Schwarztee. Auf meinem Blog WELTFREMD setze ich mich für mehr Mütterlichkeit und eine wärmere Gesellschaft ein. ♥

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